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菠萝蜜什么季节最好吃 好吃便宜放开了吃

2021-05-05   访客:

大家好,我是小东,90后,爱做饭,怕长肉。每天都用简单的食材做出好吃的菜!

4月份不能错过的应季水果,营养丰富汁水足,好吃便宜放开了吃

水果是我们日常生活中补充营养的来源之一。水果富含风味,可以为我们的身体提供各种营养。反季节水果不仅贵,而且营养和味道也不如季节水果。因此,人们经常说他们应该及时吃水果和蔬菜。当季吃是最健康最美味的。

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春天万物复苏也是我们身体补充营养的最佳时机。春天应该多吃什么水果?哪些水果适合春天?今天小东和大家分享了一些春天应该经常吃的水果,便宜又特别好吃。喜欢吃水果的朋友不要错过这几种水果。

第一:芒果

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芒果是一种热带水果,含有多种营养成分。芒果果实圆形,果皮有青色的,也有柠檬黄的,肉质细腻,气味香甜。芒果的成熟时间一般在2月到6月,但是不同地区不同品种的成熟周期不同,但是芒果在4月到5月的时候口感更好,所以超市里千万不要错过这种水果。

第二:草莓

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草莓也是春天的重要水果之一。草莓富含多种营养成分,能促进老人和儿童的生长发育。根据研究表面,每100克草莓含有C50-100毫克的维生素C,比苹果和葡萄高10多倍。

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而且草莓又酸又甜又好吃,又软又糯又甜。春天吃草莓对老人和孩子有帮助。尤其是女性经常吃皮肤细腻有弹性的草莓,饭后吃几颗草莓有助于消化。

第三:柠檬

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柠檬富含维生素C,味酸,具有化痰止咳、生津健胃的功效。春天天气干燥时,人们很容易生气。喝一些柠檬水或其他食物通常有助于减少干燥。而且柠檬不仅食用价值高,药用价值也高。柠檬一般不生吃,通常加工成各种饮料或调味品。

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第四:菠萝

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菠萝基本上一年四季都可以吃到,但是一般春季是3-5月份成熟成熟的菠萝无论是口感还是味道都非常的好吃。吃菠萝时要将菠萝处理好之后,放在盐水中浸泡半小时,然后再冲洗干净,这样吃起来才好吃。

第五:羊角蜜

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羊角蜜一般成熟时间在3月底或者是四月初,现在正是羊角蜜成熟的时间,羊角蜜口感好,含糖量比较高,口感脆嫩,果汁含量比较大,常吃可以有效补充营养,缓解疲劳等功效。春季正值羊角蜜上市的好时节,不妨买一些吃,但是对于有糖尿病的患者不建议食用。

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其实春季也有其他的应季的水果。不管是蔬菜还是水果之类的食材,一般我们建议吃应季的水果,这样的水果无论是从口感味道还是营养方面都是比较好的。

大家对于春季吃水果有什么好的建议和方法呢?欢迎大家在评论区留言讨论,感谢大家的关注与支持!

如果想学更多家常菜请关注小董美食,小董每天用简单的食材做出美味的菜品,为家人做好每一顿饭,感谢大家关注与支持!

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